“小小牙齿用处大，吃饭说话都用它，吃过食物漱漱口，早晚记得把牙刷，天天用它要爱护，少生病来健康佳。”从小康社会普及以来，保护牙齿健康，从小就开始灌输，儿歌、谜语到童谣，然后家长费尽心思的教导和善意的恐吓，让孩子从小就知道牙齿的重要性。       人们都说保护森林人人有责，是因为我们靠森林产生的氧气呼吸，同时数量有限，而牙齿也是，我们以牙齿为基础，生存也少不了牙齿，牙齿的数量也是有限的，所以小编觉得：“保护牙齿，从自身做起”。
     牙齿是由牙釉质、牙本质和牙髓腔组成，牙齿也是我们人体很坚硬的一个组织，硬度接近石英，牙髓腔里都充满着神经和血管，成为牙髓神经，在牙根部有孔出人，一旦有蛀牙进入到牙髓腔的时候刺激到神经就会疼痛难忍，所以一定要保护牙齿健康，平常做到以下几点：     1、每天按时漱口刷牙，三三三法则，三餐后先漱口三十分钟内再刷牙三分钟，同时采用巴氏震颤刷牙法。
    2、牙刷三个月要换，不然细菌太多，会刺激到牙龈，产生发炎红肿等。
    3、养成良好的习惯，不吃糖果，睡觉前刷牙后不吃如何东西只喝水，少喝碳酸饮料，注意生活卫生，不咬指头、前边等异物，不用舌头顶牙齿，不咬嘴唇尤其是孩子，不然容易形成地包天。
    4、不用牙签，实在想用可以用用牙线。
    5、发现牙齿有病变及时就医，遇到蛀牙坏牙及时修复。       做到以上几点就可以大大的减少牙齿病变的几率了，牙齿可以让我们享受很多美食，不同的味道，可以让我们尽情的咀嚼食物、肉类、水果等。
      德伦口腔提醒您：保护牙齿健康从自身做起，建议定期做口腔检查，洗牙，保护牙龈，控制牙结石、控制牙龈炎的发展等。