日常吃东西都是两边交替咀嚼的，如果单侧咀嚼很容易就会觉得牙齿软没力，又乖乖换成两边咀嚼，但是也有一种情况，就是有一边的牙齿吃起来不利索或者不舒适甚至有疼痛感，让会让人不得不养成了偏侧咀嚼的坏习惯，而偏侧咀嚼带来的危害却被大家忽视了。 偏侧咀嚼的危害：
牙病几率增高：正确咀嚼的方式，可以让食物在咀嚼的时候对牙面不断摩擦，再加上唾液对牙面有持续冲洗，但是偏侧咀嚼只能对单边牙齿起到自洁效果，而另外一边没有咀嚼的牙齿，由于没有自洁丧失，增加了牙垢和牙结石的堆积，更容易发生蛀牙、牙龈炎、牙周炎。 牙齿磨损：偏侧咀嚼会导致单侧牙齿过度使用，会导致牙齿咬合面磨耗加快，容易导致牙本质敏感，牙齿容易受到外界刺激，也加大牙隐裂的发生，一旦裂纹发展到牙本质深层就会引起牙髓炎，发生剧烈的牙痛，长期高负荷的牙齿也会被缩短寿命。
 
肠胃不好：偏侧咀嚼的朋友经常都是囫囵吞枣,很难使唾液中的淀粉酶与食物中的淀粉充分混合，就会增加肠胃消化的负担，长期这样很容易患有肠胃病和消化不良。
 
脸不对称：对于处于生产发育的青少年来说，偏侧咀嚼是致命的，如果只有单边咀嚼，会导致一边的颌骨和肌肉得到不锻炼而萎缩，另外一边则是咀嚼过度导致发育过度形成肥大，会出现左右大小脸不对称。 偏侧咀嚼对青少年来说有毁容的“功效”，成人有牙病的困扰，为此如果有一边的牙齿吃东西感觉不适，应该及时到专业牙科医院进行检查治疗，例如广州德伦口腔，一家专业治疗口腔问题的口腔机构，院内配有进口专业设备，资深的牙科医生都具有丰富临床经验，为了可以更好治疗牙齿问题，针对治疗特别开设九大就诊科室，针对市民不同的口腔问题分诊到对应的科室，分别有种植科、正畸科、牙周科、牙体牙髓科等科室，由专项医生针对症治疗，让牙齿可以更健康。