洁牙，是现代人口腔卫生健康很重要的一种牙齿美容手段。在欧美国家，洁牙是一种常规的保健手段，而且很多有自己的保健医生和私人牙医，会定期到医院进行洗牙。洁牙是一种完全不同与刷牙的清洁手段，日常生活的刷牙只能够对牙齿表面的污垢进行清洁，而且局限于角度问题，许多地方都无法清洁彻底，此时洗牙的重要性就凸显了出来，它可以清除普通刷牙所无法去掉的菌斑、结石以及长期饮食生活中所沉淀下来的各种色素，从而令牙齿周围的组织保持健康的状态，有效的预防牙周病。

  但是，洁牙并非一劳永逸，为了您口腔卫生和身体的健康，请您认真阅读并遵守本文建议！

  ①洁牙须知：洁牙后半小时内尽量不要进食、喝水、不要漱口；
 
  ②饮食禁忌：洁牙后一周内避免进食过冷、过热或含有色素的食物（如可乐、咖啡、浓茶、红酒、果汁、咖喱等），告别烟草，这些都会对您的牙齿产生着色效应或是刺激牙齿；

 
  ③敏感症状：洁牙后因牙结石消失对冷热会有点敏感酸痛，通常一周左右就会消失，一周后若酸痛症状仍然存在，可以适用一些抗过敏牙膏改善；
 
  ④出血现象：洁牙后若口水中或者漱口时有淡红色的血丝，是正常现象，一般三天左右自行消失，无需过于担忧；
 
  ⑤定期护理：洁牙后自我的口腔卫生维护必不可少，如采用正确的方法刷牙，使用牙线，牙间刷等以控制菌斑的形成

  温馨提示

  洁牙是一种很好的牙齿保健手段，也是治疗牙周病的首要措施，通过定期的洁牙，不但可以有效清除牙齿上的菌斑和结石，还能让牙周组织保持健康，防治牙周病。德伦口腔建议成人每半年或者一年做一次洁牙护理。

巴氏刷牙法
 

Step1 先从右向左刷上下牙的外侧面



Step2 再刷牙齿的内侧面



Step3 重复上述动作



Step4 刷门牙的内外侧时由上往下


 

  日常刷牙原则

  洁牙后牙齿变得很干净，为了预防牙结石很快再长出来，需要正确的刷牙方法。我们建议刷牙要（三三三）原则，每天刷牙三次，每次在饭后30分钟内刷牙，而每次刷牙要三分钟，采取正确的刷牙方式。