压力大的时候抽上一根烟可以缓解压力放松心情，精神不振的时候抽上一根烟可以提神醒脑，吸烟对一些人来说真的是好物。但是，抽烟有害健康也有害口腔，其中，烟吸多了会出现难看的烟渍牙，怎么刷牙都刷不掉，给人一种邋遢不卫生的感觉，非常有损形象。

烟渍牙怎么减少？
吸烟之所以会有烟渍牙是因为香烟中含有的尼古丁和焦油会附着在牙体上，如果吸烟者有严重的牙结石与牙菌斑，则更容易依附，长时间牙齿会变黄甚至变黑。轻度的烟渍牙可以通过喷砂洁牙进行清除。
喷砂洁牙：是由特制的盐砂加上高压水为牙齿做进一步的清洗，喷砂洁牙能够清除不易刮除掉的牙齿表面的附着物，能够有效减少烟渍，茶渍，咖啡渍等色素，让牙齿更光洁。

 
但是如果烟渍牙较为严重，牙齿大面积发黑，吸烟时间过长，那这样烟渍牙是很难通过洗牙清除的，建议采用牙贴面。
牙贴面：牙贴面薄至1mm，制作工艺精美，坚固耐用，借助DSD数字化微笑美学设计，可现实三维立体的动画演示，提前预知修复效果，深受广大人群的认可。

温馨提醒：吸烟对身体和口腔都不好，如果戒不掉烟，那也希望能够做到定期洁牙，定期洁牙可以清除附着在牙体上的牙结石和牙菌斑，可以有效减少吸油释放出来的有害物质，减轻烟渍牙的严重程度。